Gli integratori brucia grassi spingono il corpo a bruciare una quantità maggiore di lipidi a favore del dimagrimento. Ma quali sono i migliori integratori brucia grassi?
La riduzione del grasso corporeo in caso di sovrappeso e obesità è essenziale non solo per recuperare la forma fisica ma anche e soprattutto per evitare l’insorgenza di moltissime malattie.
Esistono diversi tipi di soluzioni pronte ad aiutare chi lotta contro i chili in eccesso, dagli integratori brucia grassi farmacologici da assumere con prescrizione medica agli integratori naturali per bruciare i grassi.
Concentriamoci sui migliori integratori brucia grassi che sfruttano le proprietà di alcuni eccipienti e principi attivi per ossidare i grassi e smaltire i chili in eccesso.
A cosa servono le pillole brucia grassi?
Le formule brucia grassi aumentano il dispendio energetico e spingono il corpo a utilizzare i lipidi adiposo per produrre l’energia necessaria. Ma non solo.
Tra gli integratori brucia grassi più apprezzati rientrano anche i prodotti studiati per ostacolare l’assorbimento di altri lipidi.
In sostanza la categoria degli integratori dimagranti comprende prodotti che agiscono in modi diversi, pur mantenendo l’obiettivo di eliminare il grasso adiposo.
- Caffè verde – L’acido clorogenico ossida i grassi, limita l’assorbimento di glucosio, ostacola l’accumulo di nuovo grasso adiposo e riduce il senso di appetito.
- CLA – L’acido linoleico coniugato impedisce la sintesi degli acidi grassi, ossida i grassi, migliora l’assorbimento dei grassi da parte del tessuto muscolare e reprime la fame nervosa.
- Caffeina – La caffeina favorisce un effetto termogenico in grado di potenziare la combustione dei grassi a breve termine, oltre a ridurre l’assorbimento dei grassi alimentari.
- Capsaicina – Il principio attivo promuove il metabolismo basale, ossida i grassi, ostacola la sintesi degli acidi grassi, tiene sotto controllo il metabolismo di zuccheri e grassi e riduce l’appetito.
- Chetoni – I chetoni promettono di limitare la sintesi degli acidi grassi, ossidare i grassi, ridurre il grasso adiposo e influenzare il senso di fame.
- Forskolina – Il diterpene labdano presente nella pianta Coleus forskohlii è un brucia grassi in grado di distruggere gli accumuli di grasso adiposo.
- Fucoxantina – La molecola naturale estratta dalle alghe Undaria pinnatifida riesce a stimolare il metabolismo, ossidare la massa grassa, impedire la sintesi degli acidi grassi e ridurre l’appetito.
- Garcinia Cambogia – La Garcinia Cambogia ossida i grassi, diminuisce l’accumulo di grasso, riduce i livelli di insulina e sopprime il senso di fame.
- L-Carnitina – L’aminoacido non proteico a catena corta trasporta il grasso verso i mitocondri e li spinge a usare i lipidi come carburante.
- Ginseng – Il ginseng risulta perfetto per ostacolare la sintesi degli acidi grassi, ossidare i grassi, ridurre l’accumulo di lipidi e regolare il metabolismo di zuccheri e grassi.
- Chitosano – Il chitosano è un composto ricavato dallo scheletro dei crostacei che riesce a legarsi ai grassi e a impedire che ci siano nuovi accumuli di grasso adiposo.
- Omega 3 – Gli acidi grassi Omega 3 si rivelano capaci di ostacolare l’assorbimento dei grassi alimentari.
- Vitamina B – Sia la vitamina B3 che la vitamina B5 favoriscono la conversione dei carboidrati in glucosio semplice per produrre energia.
- Sali di cromo – I sali di cromo come il cromo picolinato riescono ad attivare i recettori dell’insulina e favorire l’uso del glucosio e del grasso adiposo come fonte energetica.
- Sinefrina – La sostanza entra agisce a livello nervoso per promuovere i processi ossidativi dei grassi e stimola i recettori B3 adrenergici del tessuto adiposo bruno per convertire l’adipe in calore.
- Taurina – L’amminoacido non essenziale si rivela capace di migliorare l’assorbimento del grasso da parte dei muscoli, ossidare i grassi e potenziare il metabolismo basale.
- Tè verde – Il tè verde riesce a migliorare il metabolismo basale grazie ai polifenoli e spinge il corpo a usare la maggior parte del grasso adiposo per produrre più energia.
- Yohimbina – Il principio attivo contenuto nello yohimbe consente di migliorare il dispendio metabolico del corpo.
Quali sono i migliori integratori brucia grassi?
Gli integratori brucia grassi sono prodotti appositamente formulati per favorire la perdere peso senza compromettere l’equilibrio generale.
La scelta del miglior integratore brucia grassi zona addominale deve passare dalla valutazione delle caratteristiche del prodotto, delle sensibilità personali e degli obiettivi individuali.
È importante sapere che le pillole brucia grassi funzionano all’interno di un percorso dimagrante (dieta e attività fisica), altrimenti non riescono ad aumentare la lipolisi, ostacolare la formazione di nuovo grasso adiposo e/o limitare l’appetito.
Il tentativo di creare il migliore brucia grassi spinge le case produttrici a combinare le molecole e i principi attivi tra di loro, creando di fatto formulazioni che potrebbero avere degli effetti imprevedibili.
Per esempio una concentrazione elevata di capsaicina potrebbe portare a danni neurologici, una dose elevata di chetoni potrebbe danneggiare il cuore, un quantitativo eccessivo di sali di cromo potrebbe ossidare i tessuti così come una percentuale elevata di sinegrina potrebbe destabilizzare il sistema nervoso.
I migliori integratori brucia grassi utilizzano le sostanze “più sicure” e spingono verso un uso consapevole delle formulazioni. Sì all’uso di integratori di caffè verde, ginseng, caffeina, L-Carnitina, forskolina, fucoxantina, taurina e yohimbina, ma strizzando l’occhio alle dosi giornaliere consigliate.
Come usare al meglio i termogenici e i brucia grassi?
L’efficacia di un integratore brucia grassi non dipende dalle dosi giornaliere (che dovrebbero restare nelle soglie consigliate per evitare controindicazioni), ma dall’attività fisica.
In pratica il miglior brucia grassi naturale potenzia il dispendio energetico giornaliero stimolato dallo sport e dall’attività fisica regolare.
Per rendere il brucia grassi davvero potente è necessario mantenere uno stile di vita sano tra regime alimentare equilibrato, ciclo sonno/veglia e rinuncia ad alcol e sostanze eccitanti.
Non bisogna dimenticare che alcuni integratori brucia grassi influenzano la funzionalità epatica e l’uso di alcol potrebbe sovraccaricare il fegato mentre le sostanze eccitanti potrebbero interagire con alcune sostanze eccitanti aprendo la strada a conseguenze gravi.
Controindicazioni
I brucia grassi integratori possono riservare qualche effetto collaterale e controindicazione legati ai principi alla sensibilità individuale e al sovra dosaggio.
Tra gli effetti collaterali ci sono palpitazioni, insonnia, ansia, ipertensione, senso di nausea, disturbi digestivi, episodi diarroici, danni epatici, problemi cardiovascolari, convulsioni, alterazioni mentali e danni cardiaci.
Insomma è consigliabile assumere le pillole brucia grassi con attenzione anche se si tratta del miglior brucia grassi per zona addominale, magari chiedendo il parere medico o leggendo scrupolosamente il bugiardino.
Per quanto riguarda le controindicazioni sarebbe meglio evitare l’assunzione di brucia grassi in caso di assunzione di anticoagulanti, antipertensivi, antidiabetici, medicinali per la tiroide, anticoncezionali e farmaci psichiatrici.
A chi si sta chiedendo se i bambini possono assumere brucia grassi, invece, diciamo che non ci sono studi a supporto di tale eventualità, specialmente a causa del metabolismo vulnerabile dei bambini.
Vale lo stesso anche per le donne in gravidanza o in allattamento che vorrebbero assumere una formula brucia grassi.
Dove trovare i migliori integratori brucia grassi?
Qual è il miglior integratore brucia grassi in commercio? Esistono tantissime formule pronte a sostenere la lotta contro i chili in eccesso: integratori brucia grassi americani, integratori brucia grassi in menopausa, integratori brucia grassi uomo e altro ancora.
Si possono acquistare gli integratori termogenici e brucia grassi in farmacia, erboristeria e parafarmacia e trovare integratori brucia grassi Decathlon, ma non è facile scegliere in assenza di punti di riferimento.
Alla ricerca del miglior brucia grassi in farmacia è possibile preferire per l’acquisto online su Amazon. Perché? Principalmente perché i brucia grassi vantano recensioni vere degli utenti.
Il catalogo dei migliori integratori brucia grassi presenta schede informative, recensioni dei consumatori e prezzi accessibili.
Su Amazon è possibile trovare integratori brucia grassi Kilocal, integratori brucia grassi Aboca, integratore XL brucia grassi Zenoctil e altri.
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